怀孕初期可以吃干白菜吗

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怀孕初期饮食食谱1、以下是适合孕妇在前三个月的食谱和建议。蛋白质摄入孕妇需要每天摄取70-100克的蛋白质。可以通过吃鱼、海鲜、瘦肉、鸡蛋等食物来获得足够的蛋白质。蔬菜水果摄入建议每天摄入5种或以上...

DrJames 5 孕产知识

发布于2026-02-10