做试管期间，吃什么能助孕？

子宫肌瘤做试管需远离四类食物!

患有子宫肌瘤且计划做试管助孕的女性需远离食性寒凉、具有发性、滋补性及富含雌激素的四类食物，具体如下：食性寒凉的食物寒凉食物易导致女性子宫受寒，阻碍气血循环，形成气滞血瘀体质，为子宫肌瘤生长创造条件。

刺激性食物包括辛辣、酒类等，这些食物可能会导致患者的内分泌失调，对子宫产生刺激，不利于术后恢复。因此，子宫肌瘤患者在术后应避免接触刺激类食物。少吃或者慎吃豆类制品 豆类食品中的大豆异黄酮可以调节雌激素水平，产生类似于雌激素的作用。

日常饮食应注重均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物、瘦肉及鱼类，避免高糖、高脂肪或加工食品。同时，保持规律作息，避免熬夜，适度运动（如散步、瑜伽）有助于改善体质，但需避免过度劳累。治疗基础疾病妇科疾病可能直接影响胚胎着床或妊娠安全。

做试管前调理身体需从以下方面入手，以提高成功率：保持良好生活习惯合理饮食：均衡摄入蛋白质（如瘦肉、鱼类、豆类）、维生素（新鲜蔬果）和矿物质（坚果、全谷物），避免高糖、高脂肪及高盐食物，减少加工食品摄入。

饮食管理饮食以清淡、营养均衡为主，多摄入优质蛋白质（如鸡蛋、鱼肉、豆类）和维生素（如新鲜蔬果），促进子宫内膜修复及胚胎着床。避免辛辣、生冷、油腻及刺激性食物，以防肠胃不适或子宫收缩。同时需远离咖啡因、酒精及高糖食品，减少对胚胎的潜在影响。

做试管婴儿,为什么需要用黄体酮?

做试管婴儿需要用黄体酮，主要原因在于黄体酮是维持妊娠必需的天然孕激素，而试管婴儿助孕过程中准妈妈常出现黄体功能不全，需通过外源性补充来保障妊娠成功。具体原因如下：黄体酮对妊娠的生理作用促进子宫内膜转化：黄体酮能使增生期子宫内膜转化为分泌期内膜，为受精卵着床及胚胎发育提供适宜的子宫环境。

第三代试管移植后使用黄体酮，主要是为了促进子宫内膜生长、减少子宫兴奋、促进乳房发育，同时弥补体内分泌不足，维持妊娠必需的激素水平。促进子宫内膜腺体生长，为胚胎着床做准备在试管婴儿移植过程中，胚胎需要附着在厚度适宜、血供丰富的子宫内膜上才能成功着床。

试管移植后打黄体酮是为了进行黄体支持，弥补因试管操作导致的黄体功能不全，维持胚胎着床和发育所需的激素水平；通常需要补充至孕12周左右，具体时长需根据个体情况和检查结果调整。

试管婴儿备孕该吃哪些食物呢?

试管婴儿备孕期间，建议多摄入健康脂肪类、维生素A类、维生素E类及富碘类食物，同时避免辛辣、高糖、腌制、含咖啡因、罐头食品及酒精类饮品。具体如下：推荐食物健康脂肪类食物：三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼等野生鱼类，富含欧米伽3脂肪酸，可调节女性体内激素，改善子宫环境，促进排卵，提高怀孕几率。

植物性含锌食物：如豆类（如黄豆、绿豆、黑豆等）、花生、小米、萝卜、大白菜等，这些食物不仅富含锌元素，还含有其他多种营养成分，有助于身体健康。动物性含锌食物：如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等，这些食物中的锌含量较高，且易于被人体吸收利用。

补充优质蛋白质瘦肉、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆类等食物富含优质蛋白，有助于提高身体素质，保障精子和卵子的质量。例如，鱼类中的Omega-3脂肪酸对精子活力有促进作用，鸡蛋中的胆碱对胎儿神经发育有益。

助孕期间要多吃这8种食物会让你的生育力大增

牛油果 理由：牛油果是维生素E的极好来源，这种维生素有助于改善子宫内膜的功能，帮助胚胎着床。同时，它还富含叶酸，叶酸对女性怀孕期间减少出生缺陷有重要作用。南瓜 理由：南瓜含有丰富的维生素、矿物质、抗氧化剂和可消化的膳食纤维。其中的β-胡萝卜素有助于孕酮的生成，并能增加精子计数和提高精子质量。

助孕期可适当食用以下食物以提高受孕率：富含维生素的食物：维生素是人体所需的必要元素，与生育力密切相关。例如，维生素C丰富表达于新鲜的水果及蔬菜中，如橙子、猕猴桃等；而鸡蛋、肝脏、鱼类、植物油中则含有丰富的维生素E。多种维生素的适量摄入有助于维持身体的正常生理功能，提高受孕率。

富含优质蛋白质的食物包括深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉和鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增强体质的DHA、EPA等营养元素，对准爸爸十分有益。然而，蛋白质的摄入量应适中，过量摄入会破坏体内营养平衡，导致维生素等多种物质摄入不足，形成酸性体质，对受孕不利。